京都走ろう会で10キロ

昨日は私用で東京に行かざるを得ず、早朝に京都を出て、夜遅く帰りました。新幹線での移動は結構疲労します。

今日は、朝から仕事の準備ですが、「京都走ろう会」の例会があるので、10時から昼までは鴨川で走りました。今日は10キロのコースを選びましたが、時間は52分50秒と自分としては妙に速い。これまでの最高かもしれません。

累計距離(km)	ラップ	スプリット	平均スピード(km/h)
1	0:06:21	0:06:21	9.4
2	0:06:06	0:12:27	9.8
3	0:05:21	0:17:48	11.2
4	0:05:08	0:22:56	11.7
5	0:05:15	0:28:11	11.4
6	0:05:26	0:33:37	11
7	0:05:36	0:39:13	10.7
8	0:05:28	0:44:41	11
9	0:05:18	0:49:59	11.3
10	0:02:56	0:52:55	11.6